尼克（威尔·法瑞尔 Will Ferrell 饰）只是一届小小推销员，在为公司做牛做马16年后，他非但没有得到晋升，反而落得了被残忍开除的下场，而尼克所获得的遣散补偿，竟然只是一把小小的军刀。老天爷似乎存心要和尼克作对，失意的他回到家后，眼见出现的景象简直让他抓狂。原来，妻子对终日浑浑噩噩的尼克失去了信任，她将他的所有家当扫地出门后更换了门锁拒绝再与尼克相见。
　　无家可归的尼克所拥有的全部就是身边的那一堆破破烂烂的垃圾，不甘于现状的他决定利用自己推销员的技能搞一个户外大甩卖。然而，正是这大甩卖让尼克找到了生活的方向，同时将名为撒玛利亚（丽贝卡·豪尔 Rebecca Hall 饰）的漂亮女人带到了他的身边。

在亚利桑那州阿卡迪亚，推销员尼克·哈尔西 (Nick Halsey) 在丹佛发生与酗酒有关的事件后，被解雇了工作了 16 年的工作。在用他的告别礼物——一把刻有他名字的瑞士军刀——刺伤了主管加里的轮胎后，尼克把它留在了身后，并在一家便利店外与青少年发生了冲突。他回到家，发现妻子凯瑟琳不见了，锁也换了，他的物品散落在草坪上。她留下了一封信，解释说她要离开他，也是因为丹佛事件，并且不再联系她。

在草坪上过夜后，尼克遇到了他怀孕的新邻居萨曼莎，并付钱给一个名叫肯尼的邻居男孩看管他的东西。他发现他的信用卡、联名银行账户和电话服务已被切断，他公司的汽车也被收回。当警察要求他搬出房屋时，尼克差点被捕，他让他们联系他的AA担保人、侦探弗兰克·加西亚 (Frank Garcia)，后者为他提供了庭院出售许可证，让他在必须离开之前还有三天时间。

尼克让肯尼帮助他卖掉自己的财产，承诺付钱给他并教他打棒球，但最初不愿意放走物品。他与萨曼莎建立了深厚的感情，萨曼莎仍在等待她的丈夫到新家与她团聚。尼克透露，他已经戒酒六个月了，直到一次去丹佛出差时，他和一位女同事喝得酩酊大醉；他醒来时不记得前一天晚上的事，但她对他提出了投诉，导致他被解雇。

尼克发现一本年鉴，上面有老同学黛利拉发来的友好留言，于是尼克找到了她；他们的重聚很尴尬，但黛利拉告诉尼克他仍然有一颗善良的心。尼克失去了金钱和酒精，开始出现戒断症状。萨曼莎给他带来了安定，并让他寻求帮助，但尼克回答说，在忍受丈夫酗酒和频繁缺勤方面，她并不比他更好，然后她怒气冲冲地走了。

尼克醒来发现肯尼已经把他的物品贴上了贴心的价格标签，他们几乎卖掉了所有东西。尼克向萨曼莎道歉，萨曼莎承认自己是对的，并告诉她的丈夫要么回家，要么离婚。她、尼克和肯尼出去吃饭，尼克遇到了加里，加里透露丹佛事件可能没有发生：这名女员工因有起诉同事性骚扰的历史而被解雇，而尼克很可能会得到如果他没有割破加里的轮胎，他的工作就会恢复。当加里留下啤酒时，尼克没有喝，并将啤酒还给了他。

尼克到弗兰克的办公室拜访，接听了凯瑟琳打来的弗兰克电话。他质问弗兰克，弗兰克承认凯瑟琳一直和他住在一起。他们打架，弗兰克宣称凯瑟琳应该比尼克更好。弗兰克开车送他回家，发现尼克的婚姻注定会失败，并给了他凯瑟琳的离婚文件让他签署，还有一些钱和尼克房子的钥匙。尼克请弗兰克向妻子道歉，然后他步行回家。他几乎在他经常买啤酒的便利店停下来，但又继续前行，在他的旧床上过夜。

第二天，他付给肯尼——包括他撇去的啤酒钱——并得到萨曼莎感激的拥抱，她的丈夫已经回家了。她递给他几天前为他拍的照片，上面写着他送给她的幸运饼干上的信息：“一切还没有失去”。